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한 번 익히면 평생 쓰는 ETF 전략 가이드 한 번 익히면 평생 쓰는 ETF 전략 가이드시장 국면별 대표 ETF와 역할 정리 — 코어&위성 배치에 바로 쓰는 치트시트핵심 · 국면(경기·물가·변동성)에 따라 역할이 다른 ETF를 조합합니다. 코어(광범위·저비용) + 위성(시황 테마) 구조로 운용하면 리스크를 조절하기 쉽습니다.① 경기 불황기(디펜시브)XLU — 유틸리티: 규제산업·요금 기반, 경기 둔화 방어.XLP — 필수소비재: 식음료·생활용품 중심, 안정 수요.XLV — 헬스케어: 제약·의료서비스, 장기 안정성.② 경기 호황기(성장/순환)XLI — 산업: 설비·운송, 경기 회복 수혜.XLK — 기술: 소프트웨어·반도체, 혁신 성장 주도.QQQ — 나스닥100: 빅테크·고성장 대표지수.③ 글로벌 성장 분산VTI — 미국 전체 시장: 대·중·소형주 .. 2025. 9. 9.
중년 건강의 핵심, ‘허벅지 근육’ 지키기 중년 건강의 핵심, ‘허벅지 근육’ 지키기왜 나이 들수록 허벅지가 얇아질까? — 원인·식단·운동 총정리젊을 땐 튼튼하던 허벅지가 나이가 들수록 얇아지고 바지 통이 펄럭이는 이유, 바로 근손실과 대사량 감소 때문입니다. 오늘은 중년 건강과 직결되는 허벅지 근육의 중요성부터 원인, 식단, 운동 루틴까지 한 번에 정리합니다.1) 허벅지 근육이 왜 중요한가최대 근육 창고 : 하체, 특히 허벅지는 인체에서 가장 큰 근육군으로 글리코겐 저장소 역할을 담당.즉시 에너지원 : 고강도 활동 시 근육 내 글리코겐이 바로 연료로 사용되어 활동 지속력을 높임.대사 건강 : 발달한 하체 근육은 혈당 급증 억제와 비만·당뇨 위험 감소에 도움.낙상 예방 : 보행·계단·일상동작의 안정성↑ → 중·노년 낙상/골절 위험을 낮춤.2) 나.. 2025. 9. 8.
S&P 500 정기투자 수익률 비교 (2015.08 ~ 2025.08) S&P 500 정기투자 수익률 비교 (2015.08 ~ 2025.08)기준: SPY · 배당재투자 · 영업일만 투자 (이미지 자료 요약)기간: 2015년 8월 ~ 2025년 8월 (약 10년)방식: 달러 고정액 정기매수(DCA), 배당 재투자핵심 결론: 매일·매주·매달의 수익률 차이는 미미 — 빈도보다 “꾸준함”이 성과를 좌우S&P 500® 정기투자 결과투자 주기원금($)평가금액($)수익률(%)순위매일 $12,5125,498218.9%🥈 2위매주 $52,6155,733219.2%🥇 1위매달 $202,4005,231218.0%🥉 3위※ 이미지 자료를 그대로 정리했습니다. 세후/수수료/환율 반영 여부에 따라 실투자 성과는 달라질 수 있습니다.S&P 500 vs 나스닥 — 무엇이 다를까?구분S&P 500.. 2025. 9. 5.
📚 『워런 버핏 웨이』 서평 📚 『워런 버핏 웨이』 서평위대한 투자자 워런 버핏의 철학과 원칙을 담은 바이블『워런 버핏 웨이』는 단순한 투자 입문서가 아니라, 워런 버핏의 사고 구조를 체계적으로 해부한 투자 지침서다. 1994년 첫 출간 이후 지금까지 꾸준히 사랑받아 온 이 책은, 세계 금융시장의 변동성 속에서도 흔들림 없이 성공을 이어온 버핏의 철학을 실천적으로 제시한다. 저자 로버트 해그스트롬은 40년 넘게 버핏의 원칙을 연구하고 직접 실천해 온 실전 투자자다.💡 핵심 원칙과 투자 철학📌 집중 투자 : 분산보다 확신 있는 기업에 집중.📌 비즈니스 분석 : 재무제표 이상의 ‘기업 본질 가치’를 평가.📌 안전마진 확보 : 과열된 시장에서도 리스크를 줄이는 원칙.📌 장기 보유 : 시장의 단기 변동성보다 기업의 성장성에 집중.. 2025. 9. 3.
MINI 어반 에이스(MINI Urban Ace) — 한국 전용 20주년 한정판 MINI 어반 에이스(MINI Urban Ace) — 한국 전용 20주년 한정판올-일렉트릭 MINI 에이스맨 기반 · 60대 한정 사전예약포지션 : 한국 전용 순수전기 콤팩트 SUV(에이스맨 기반) · BMW 그룹 본사 협업테마 : “한국 · 도시 · 20주년” — 전용 데칼/엠블럼/컬러사전예약 : MINI 샵 온라인 · 60대 한정 · 가격 ₩61,500,000 (부가세 포함, 한시적 개소세 기준)1) 에디션 콘셉트 & 디자인‘어반 에이스’는 MINI 코리아 20주년을 기념해 오직 한국 고객만을 위해 기획된 한정판입니다. 국내 에이스맨 최초의 인디고 선셋 블루 바디 컬러에 멀티톤 루프와 화이트 사이드 미러 캡을 적용해 대담하고 경쾌한 실루엣을 완성했습니다.보닛 데칼 : 태극기 건곤감리 모티프 + 전용 .. 2025. 9. 2.
국립현대미술관(MMCA) 전관 무료 개방 안내 국립현대미술관(MMCA) 전관 무료 개방 안내2025 대한민국 미술축제 기념 · 9/1(월) ~ 9/10(수)기간 : 2025년 9월 1일(월) ~ 9월 10일(수)대상 : 서울·과천·덕수궁·청주 전관 무료 관람운영 : 행사 기간 휴관 없음, 서울관 야간 개관 9/3·9/6 (최대 21:00)서울관 하이라이트김창열 회고전한국현대미술 하이라이트MMCA 마켓 등 연계 행사야간 개관 : 9월 3일(수)·6일(토) 21:00까지덕수궁관향수, 고향을 그리다 展과천관한국근현대미술 II 展 · 신진 작가 프로그램청주관돌아온 미래 · 벙커: 어둠에서 빛으로 展관람 팁무료 기간 내 상설·기획전 모두 관람 가능(혼잡 시간대 대기 발생 가능)서울관 야간은 19:00 이후가 비교적 쾌적전시·프로그램 세부 일정은 @mmcako.. 2025. 9. 1.
2026 단종 예정 모델, 왜 사라지나? 2026 단종 예정 모델, 왜 사라지나?전동화·플랫폼 전환·네이밍 재편·선택과 집중 — 4가지 축으로 읽는 단종의 속사정지난 리스트가 “무엇이 사라지나”였다면, 이번 글은 “왜 사라지나”에 집중합니다. 단종은 한 모델의 끝이 아니라 산업 패러다임 전환의 신호입니다. 핵심 배경을 4가지 갈래로 정리했습니다.① 완전 전동화 — 내연기관 ‘상징’들의 퇴장브랜드 아이콘급 내연기관이 빠지고, 그 자리는 순수 전기차가 대체합니다.포르쉐 718 박스터 & 카이맨 — 미드십 NA의 시대에서 순수 전기 스포츠카로 리부트. 타이칸·마칸 EV의 성공을 잇는 브랜드 전동화 심화.볼보 S90 — 내연기관은 단종, ES90(전기 세단)이 바통 터치. 2030 풀 EV 전환 전략의 연장선.② 파생형 EV의 퇴장 — 전용 플랫폼 시.. 2025. 9. 1.
신형 그랜저 페이스리프트 GN8 (2026) 변화 정리 신형 그랜저 페이스리프트 GN8 (2026) 변화 정리국민 플래그십의 다음 스텝 — 디자인·파워트레인·편의사양·가격·일정 한눈에① 한눈에 보기디자인: 그릴·헤드램프 통합 레이아웃, 슬림 수평 DRL, 사이드 펜더 방향지시등, 크롬 포인트 & 대형 휠.동력계: 2.5 가솔린·하이브리드 유지 + 최대 약 100km 전기 주행 기대되는 PHEV 도입 가능성.신규 트림: Honors 추가(현대 스마트센스2, BOSE 프리미엄, 빌트인캠2, AR 내비 등 중심).기술 강화: 시퀀셜 턴·웰컴 라이트·19인치 휠(상위), OTA 확대, 레벨3 보조, AI 음성 인식 예정.일정: 2025년 하반기 티저 → 2026년 초 공식 출시 관측.② 디자인 — 미래지향적 ‘슬림 & 통합’GN8은 전면부에서 그릴과 헤드램프를 하나.. 2025. 8. 31.
양귀자 『모순』 서평 — “살아가며 탐구하는 삶” 양귀자 『모순』 서평 — “살아가며 탐구하는 삶”베스트셀러의 저력, 다시 읽을수록 새로워지는 인생 소설인생은 탐구하면서 살아가는 것이 아니라, 살아가면서 탐구하는 것이다.실수는 되풀이된다. 그것이 인생이다.1) 책 소개 · 왜 지금 다시 『모순』인가1998년에 발표된 양귀자의 세 번째 장편 『모순』은 출간 직후 베스트셀러 1위에 올라 “양귀자 소설의 힘”을 입증한 작품입니다. 초판 이후 수차례 개정·중쇄를 거치며 “한 번만 읽지 않는 소설”이라는 명성을 얻었죠. IMF 시기에 던진 위로와 성찰이 20대였던 독자들을 지나 지금의 독자에게까지 이어지며, “내 인생의 책”으로 꼽히는 이유가 여기에 있습니다.2) 줄거리 · 인물 구도 — ‘쌍둥이의 삶, 대비의 미학’주인공은 스물다섯 안진진. 시장에서 내복을 파.. 2025. 8. 30.
비즈니스 영어 5개 - Ep.7 비즈니스 영어 5개 - Ep.7insist · exhaust · grant · celebrate · hamperinsist /[ɪnˈsɪst]/ 동사 복습 완료뜻 · (강하게) 주장하다, 고집하다 / To demand or maintain firmlyinsist on + -ing insist that S+VThe client insisted on including a termination clause.— 고객은 해지 조항 포함을 고집했다.동의/반의 · maintain, demand / yield, concedeexhaust /[ɪɡˈzɔːst]/ 동사 복습 완료뜻 · 지치게 하다, 다 써버리다 / To tire out; to use up completelyexhaust resources exhaust o.. 2025. 8. 30.
🌍 글로벌 정치·경제 한 줄 뉴스 요약 🌍 글로벌 정치·경제 한 줄 뉴스 요약핵심 이슈만 쏙쏙 — 미국·중국·유럽·신흥국·테크/에너지 동향TOP 5연준 이사 쿡, 트럼프의 해임 결정에 소송 제기미국 2분기 GDP 3.3%↑ — 소비 회복·수입 급감이 견인중국, 엔비디아 의존도 축소 위해 AI 칩 생산 3배 확대 추진토요타, 7월 세계 판매 역대 최대 — 高관세에도 對미 수출 25%↑테슬라, 7월 유럽 판매 40% 급감… BYD 첫 추월🇺🇸 미국 · 거시/정책주간 실업수당 청구 22.9만 건 — 낮은 수준, 해고 감소미증시 자사주 매입 1조 달러 돌파(최단기간)마이런 연준이사 지명자: “관세는 인플레 요인 아냐… 고용시장 양호”옐런 전 의장: “트럼프의 연준 공격은 불법… 美 신뢰 위협”트럼프, 관세·협박 카드로 타국 기후대응 축소 압박재.. 2025. 8. 29.
지리자동차, 플래그십 SUV ‘갤럭시 M9’ 세계 최초 공개 지리자동차, 플래그십 SUV ‘갤럭시 M9’ 세계 최초 공개전동화 · AI · 동양적 럭셔리를 결합한 6인승 풀사이즈 SUV① 모델 개요 — 전동화 아키텍처 기반 대형 SUV지리자동차가 이탈리아 밀라노에서 전 세계 최초로 공개한 갤럭시 M9은 ‘GEA Evo’ 순수 전동화 플랫폼을 기반으로 개발된 대형 6인승 SUV입니다. 차체는 길이 5,205mm, 너비 1,999mm, 높이 1,800mm, 휠베이스 3,072mm로 위압적인 사이즈를 자랑하며, 실내 유효 길이 3.7m, 높이 1.3m를 확보해 동급 대비 압도적인 거주성을 제공합니다.② 초고성능 하이브리드 시스템갤럭시 M9은 Thor EM-P 슈퍼 하이브리드 시스템을 탑재하여 정지 상태에서 시속 100km 가속에 단 4.5초만이 소요됩니다. 주행 가능 .. 2025. 8. 28.
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