반응형 커피1 공복 커피, 정말 위에 나쁠까? 핵심만 콕 공복 커피, 정말 위에 나쁠까? 핵심만 콕“빈속에 커피 마시면 위가 상한다”는 말, 얼마나 사실일까요? 위산·호르몬·커피 산도까지, 잘 알려지지 않은 공복 커피의 진실과 안전하게 마시는 방법을 정리했습니다.요약커피는 위산 분비를 자극할 수 있지만, 모든 사람에게 위염을 일으키는 건 아님.아침 공복 카페인은 코르티솔(스트레스 호르몬)을 더 끌어올려 두근거림·불안·초조를 유발할 수 있음.위가 예민하면 다크 로스트·라떼처럼 산도 낮은 선택이 상대적으로 부담이 적음.가능하면 가벼운 음식을 먼저 먹고 커피를 마시자. 1) “커피 = 위산 폭발?” 사실이지만, 개인차가 큼커피 성분은 위산 분비를 촉진할 수 있어 공복에는 점막 자극이 커질 수 있습니다. 다만 건강한 위를 가진 경우, 공복 커피만으로 곧장 위염이 생기.. 2025. 8. 11. 이전 1 다음 반응형
