728x90 반응형 강민경1 강민경의 피부 관리 루틴 총정리 🎀 강민경의 피부 관리 루틴 총정리연예인 강민경님의 자기관리 루틴은 많은 분들의 워너비죠. 체력부터 피부, 멘탈까지 꼼꼼히 챙기는 그녀의 루틴을 함께 살펴볼게요. 1. 체력관리강민경님은 평소 필라테스와 자이로토닉을 꾸준히 실천하며 체형 관리를 이어가고 있어요. 특히 앨범 활동 전에는 웨이트 트레이닝으로 근육량을 늘리고 몸매 라인을 정돈한다고 해요.운동은 자기관리의 핵심! 다이어트 이후에도 피부 처짐을 방지하려면 근육을 잘 붙여주는 것이 중요하답니다. 혼자 힘들다면 헬스장 PT 등록도 좋은 방법이죠.2. 부기관리부기만 빠져도 몸매 라인이 달라지죠. 강민경님은 매일 30분 반신욕을 하며 부종 제거에 집중한다고 해요.TIP: 반신욕 중에는 디지털 디톡스를 실천하며 괄사로 근육을 마사지하면 더욱 효과적이에요!.. 2025. 6. 24. 이전 1 다음 728x90 반응형
